美容の情報

2017/04/02

【シミ・そばかす対策レシピ】キャベツとセロリのスムージー

【シミ・そばかす対策レシピ】キャベツとセロリのスムージー

食は毎日のことだから、ちょっとしたアイデアやコツで、肌や身体にうれしい変化が♪ 美しくおいしい情報を求めて、資生堂ビューティー&ヘルスケアアドバイザーの中野三津子さんにシミ・そばかす悩みが気になる方向けの「美肌レシピ」を教わってきました!

<材料>2人分

1人分79kcal/調理時間5分

<つくり方>

1.キャベツと筋を取ったセロリは小さく切る。
2.全ての材料をミキサーに入れて攪拌する。

POINT!

キャベツやセロリには、メラニン色素が過剰につくられるのを抑制し、つくられたメラニンを薄くする働きがあるビタミンCが含まれています。

POINT!

キャベツとセロリは香りと味にクセがあるので、オレンジと一緒にするとおいしく飲めます。
生のオレンジがない場合は、果汁100%のジュース200mlを使ってもOKです。

美容の情報ページでは「シミ・そばかす・美白」が気になる方に向けた情報も紹介しています。プロの美容テクニック集も参考にしてみてくださいね!

お話を伺ったのは...
資生堂ビューティー&ヘルスアドバイザー・中野 三津子さん
栄養・美容・食物に関するビューティー&ヘルスアドバイザーとして講演や雑誌などの取材の対応や、内面美容の情報開発や美肌レシピの開発を担当している。

●当記事は、編集部取材に基づいた情報です。また、個人によりその効果は異なります。ご自身の責任においてご利用ください。

この記事を読んだ人がチェックしているアイテム
この記事が気に入ったらシェアしよう
watashi+ 美容の情報編集部

watashi+ 美容の情報編集部

スキンケア&ポイントメイクの基本から、知って得するコスメの使い方、トレンド情報まで、美容で明日のキレイを叶えるサポーターとして、情報をお届けします。

この記事を読んでいる人は
これも読んでいます

記事を探す

悩みから探す
商品カテゴリーから探す

あなたに役立つ美容情報