2020/12/07

【12月の肌】乾燥しがちな冬の肌ケア方法＆おすすめアイテム

イルミネーション華やぐ12月がやってきました♪

ここで問題！　肌にもたらす12月の環境（湿度・温度・紫外線）についてあなたはどれだけご存知ですか？　なにかと慌ただしく疲れがちな時期だからこそ、ポイントとなるスキンケアをマスターして、ベストコンディションな肌で１年を締めくくりましょう。

気温・湿度ともに急降下。暖房も乾燥の影響に

寒さや風の冷たさなどが増し、肌にとって過酷な環境に突入。暖房を使うことで、空気はより一層乾いた状態になります。また、スキーなどのウインタースポーツで、肌に受ける紫外線の量が多くなるシーンも。冬場の紫外線対策も、今後の肌には大きく影響を及ぼします。

気温・湿度ともに急降下。暖房も乾燥の影響に

出典：気象庁ホームページ

12月の肌、こんなことを感じませんか？

環境の変化により、肌の「乾燥」「肌荒れ」が気になる時期。肌は冷えることで機能が鈍ったり、皮ふの活力が低下したりして、生きいきとしたハリや弾力が失われやすくなります。実際、角層内の水分量は冬に最も減少してしまいます。

12月の肌にこんなこと感じませんか？

また、室内外はもちろん、マスク着脱による「寒暖差」にも注意が必要です。寒暖差が生じると、正常な保湿機能を果たしてくれる酵素が皮ふ細胞内から減少してしまいます。すると肌本来が持つバリア機能が不調に傾き、乾燥や肌荒れを招くことに。うるおいのあるすこやかな肌をキープするためにも、毎日の保湿ケアで十分な乾燥対策が必要となるのです。

そこでおすすめは‥‥

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寒暖差による乾燥、肌荒れにアプローチ。洗顔後の肌になじませるだけでうるおいを受け入れやすいなめらかな肌に整える美容液です。ゆらぎがちな敏感肌にもおすすめです。

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12月の肌に取り入れたいケア3カ条

慌ただしい日々の中、疲れや寝不足から肌の調子がイマイチ...という人も多いのでは？　乾燥や肌の機能低下が気になった時は、しっかり保湿してうるおいバリア機能を整えましょう！　顔だけでなく、全身くまなく保湿することもおすすめです。さらに、うるおいがきちんと届く肌にするためには、くすみ印象やどんより感の原因となる不要な汚れをクリアにすることも重要ですよ。ここからは、ぜひ取り入れて欲しいお手入れ方法＆おすすめアイテムをご紹介していきます。

1. クリームで保温＆保湿を

機能低下しがちな冬の肌の働きをサポートするには、化粧水と乳液という基本のケアにプラスして「クリーム」を取り入れるのが◎。濃厚なうるおいでしっかり肌をラッピングすることで、肌の保温＆保温効果が期待できます。

2. 顔だけじゃない！　全身保湿を心がけて！

乾燥が気になるこの時季は、顔だけでなくボディケアも忘れずに！　好みのテクスチャーや香りのアイテムを取り入れて、楽しみながら保湿ケアを行いましょう。冷えが気になる時は、手や足の指先まですり上げながら円を描くようになじませると、保湿しながら血行促進にも。また、手洗いや消毒により、例年以上に手肌の乾燥も気になるところ。ハンドクリームで手肌の保湿もお忘れなく。

3. 汚れはすっきり落として、１年を締めくくろう！

1年の締めくくりは、肌の汚れも大掃除しましょう！　まずはクレンジングで、日々の古い角質や酸化皮脂といった肌へ悪影響を及ぼす原因を取り除きます。その後ピーリングを取り入れ、残った皮脂や不要な角層を浄化するのが◎。しっかり汚れを落とすことで、次に使うスキンケアのなじみがアップするのはもちろん、くすみ印象もクリアになり、明るい素肌に整えることができます。